lørdag 9. februar 2013

Laks i pestosaus me ovnsbakte grønnsaker

Idag henta eg oppskrifta fra 
http://fotballfrue.no/category/mat/page/2/ ...Fotballfrua vet å lage mat!:)
Eneste forskjellen va kryddere (eg brukte et krydder så me har fått av svigermor, e grønt å står bak at d passe t fisk), å at eg brukte mager kesam istedenfor tyrkisk yoghurt. Og hadde bare 260 g fisk, halv mengde pestosaus.. Likevel ble d meeeer en nok for mg me under halve (resten får Torstein når´n komme fra jobb). Va veldig(!!) godt da (tok kanskje litt for mye pestosaus på eg da, for ble litt mektig), men blir garantert t å lage dette igjen. veldig lett å lage er det og.

 random bilde, bare fordi eg blei så stolt over innpakninga t gaven t pappa og Else-Marie
 Masse grønnsaker
 Gjorde flere kupp på Fretex idag! her blir eg t å fortsette å speide selv etter eg får jobb (og mer penger)..Har lenge ville ha en tekanne, denne passe bra hjemme, 35 kroner.
 Grønnsakene etter ovnen
 Klar t å edas, her e laksen og pestosausen og komt på 
Kokka sjæl!

E åg igang me å lage hjemmelaga bounty. Blitt så gla i å lage mat/snob

fredag 8. februar 2013

fruktsalat med sjokolade

banan
appelsin
eple
kiwi
smelta sjokolade
cottage cheese

NAM

Kylling-curry

Idag, fulgte eg denne oppskriften her:
http://www.melk.no/oppskrifter/hovedretter/gryteretter-panneretter/kyllinggryte/
Men hadde mager kesam istedenfor creme fresh, og tilsatte litt cashew-nøtter, tror og eg hadde kalkunfilet, ikje kylling..meen denne blei kjempegod, bedre enn tidligere curryretter eg har lagt. Anbefales!


torsdag 7. februar 2013

Dagens midda

skjønne ikje heilt ka me tenkte på når me kjøpte blågrå talerkener å ikje hvite,men.. Ser me må øve litt mer på danderinga, men smakte godt jaffal..


fylte paprika me coscos (som er kokt i vann me kraft fra gårsdagens suppe), squash, rødløk, hvitløk, raspa sitronskall og basilikum og ost på toppen
 oppskrift her: http://www.melk.no/oppskrifter/smaretter-lunsj/ovnsretter-gratenger/fylt-paprika/
både melk.no og frukt.no er 2 kjempegoe sider, på frukt.no kan du lese om så å si alle grønnsaker, koss du tilberede de, og tips om ka retter de passe i, i tillegg t oppskrifter..

Ved siden av paprikagreia, e d ein slags mos as søtpotet, sellerirot og pastinakk most inn me litt melk. Og laks.. Ganske god middag, men mosen syntes eg kanskje ikje passe dødsbra inn her, men hadde d litt travelt, så ble bare sånn..


Blåbærdietten

Blåbær, yoghurt og cottage cheese e kanskje de største utgiftpostene her i hus. Me spise syke mengder blåbær. Dette e frokosten min de fleste dager. Anbefales.

Frokostblanding: eg bruke denne http://www.fedon.no/no/Fedon_Smartkarbo_mat/Msli_frokostblanding/?folderpagesize=10
grønt eple, tar i ca 3/4
yoghurt naturell
cottage cheese
blåbær me sukrin+ i


veldig godt og varer bra

onsdag 6. februar 2013

Grønnsakssuppe me sognemorr

Bortsett fra d å skrelle sellerirota jekk d fort å lage denne suppa, så om man dropper den, kan man ikje skylde på at man ikje har tid jaffal...

Eg va veldig usikker på kor mye vann eg sgo ha i suppa, ettersom eg vanligvis lage supper der eg mose grønnsakene etter de e kokte. da tar eg vann t d akkurat dekke grønnsakene...men nå sgo eg verken mose grønnsakene, eller ta i grønnsakene først. Eg fann en grunnoppskrift som sto 1 liter vann..Syns d så for lite ut, så tok først 2, ombestemte mg, tok 1,5...kokte vanne me kraft (pulver, eg e ikje kokk enda)...etter å ha tilsatt alle ingrediensene så eg at d blei altfor mye vann, tok ut så eg entdte opp me 1l. skulle hørt etter, har alltid måtte finne ut av feil selv på min måte, lei uvane..

Ingrediensene:
ca 100 g sellerirot
1 pastinakk (som smakte skuffene likt gulrot, ikje d at eg misliker gulrøtter)
2 ganske små søtpoteter (VIKTIG)
1 rødløk
litt purre
kraft etter smak
1 liter vann ca..

 grønnsakene-løken og purra
 kraften som blei t overs selges t høystbydende
server me brødskiver med rikelig med smør på

"trygge" grønnsaker

Mulig eg hørres litt syk ut me denne oppskriften, men me trygge meine eg "grønnsaker eg vett koss eg bruke", iallefall delvis.. Idag fekk eg ein impuls på at fan, nå e eg drittlei, purre, løk, rødløk, brokkoli, agurk, salat, vanlig potet, gulrot....ja, d e vel stort sett d me spise... Slo t å kjøpte sellerirot, pastinakk og søtpoteter, me en veldig grovskisset plan om å lage grønnsakssuppe. har ikje lagd d før, så visste ikje heilt ka kjøtt eg sgo ha oppi. vurderte å spørre ei dame som så litt voksnere ut, men turte ikje...endte opp me Sognemorr! 

 NAM
dette e da ein Sellerirot

Mitt langsiktige mål e å kunne smaken på grønnsaker utenom de såkalte "trygge", og litt om hva eg kan bruke de t. Men hele denne "leken" her går ut på at eg e litt lei maaad (torstein hate når folk seie mad), å vil bli flinkere å lage nye ting.

Hadde tenkt å ha denne bloggen lokka, men siden eg like å lese matblogger sjøl, tenkte eg at eg sga "betale tilbake". ehmm..